Zaraz po telewizyjnym show…znów przytyli.
Najpierw magia telewizji - a co później? Telewizyjne metamorfozy i spektakularne odchudzania cieszą się ogromną popularnością. Teoretycznie pokazują, że przy [...]
16
08, 2016
21
07, 2016
Jak nie wpaść w pułapkę tego, jak wyglądasz?
Czy zauważyłaś, że jednym z najważniejszych elementów określających współczesną kobiecość jest piękno ciała, a oceny kobiety często dokonuje się na podstawie tego [...]
17
06, 2016
Mroczny skutek diety
Słowo dieta w potocznym rozumieniu, to ograniczanie ilości spożywanych pokarmów. Stosowanie diety jest główną konsekwencją niezadowolenia z ciała. Robimy to [...]
25
05, 2016
Dieta idealna, ja już ją mam – a Ty?
Czytając opisy różnych diet, do których dostęp mamy niemal na zawołanie, czasami od razu wiemy, czy jest to dieta idealna [...]
9
05, 2016
Mój model pracy
W jaki sposób chcę Ci pomóc? Najlepsze rezultaty osiągamy przy bezpośrednim kontakcie, często sama relacja ma duży wpływ na przebieg terapii, [...]
5
05, 2016
Mówisz do siebie
Czy wiesz, że praktycznie cały czas mówisz do siebie? Wewnętrzny głos to ok 150-300 słów na minutę. Tak, na minutę. [...]
20
03, 2016
Ignoruj Kalorie
Tak. Dokładnie tak. Ignoruj kalorie. Gdy myślimy tylko o kaloriach, w prostym przeliczeniu możemy dojść do wniosku, że zjedzenie dwóch tabliczek [...]
20
03, 2016
Pamięć Metaboliczna
Czy wiesz, że Twój organizm ma „pamięć metaboliczną” ? Nasze ciało jest mądre i pamięta wszystko. Stosując różne diety, które [...]
20
03, 2016
Wizerunek Ciała
Co to jest ,,body image"? Autorem pojęcia „body image” jest Paul Schilder. Wizerunek ciała to obraz własnego ciała, który tworzymy w [...]