To się nie uda!
Po pierwsze: plan działania! Pamiętasz Bridget Jones w pierwszej części filmu? Zaczęła pisać swój pamiętnik z całą długą listą nowych postanowień i planów. Oczywiście na czele znalazło się „zgubić zbędne kilogramy”, ograniczyć palenie, alkohol itd., itd. [...]
Zawsze Zgrabna TY
Każda z nas marzy o sylwetce zawsze zgrabnej kobiety... Bardzo często mimo zdrowego odżywiania i ćwiczeń - nie potrafimy pozbyć się nadwagi. Marzymy o tym aby sięgnąć po ubrania w mniejszym rozmiarze, jednak w naszym [...]
Zaraz po telewizyjnym show…znów przytyli.
Najpierw magia telewizji - a co później? Telewizyjne metamorfozy i spektakularne odchudzania cieszą się ogromną popularnością. Teoretycznie pokazują, że przy odrobinie samozaparcia każdy z nas może mieć wspaniałe ciało i idealne odmienione życie. Co jednak [...]
Jak nie wpaść w pułapkę tego, jak wyglądasz?
Czy zauważyłaś, że jednym z najważniejszych elementów określających współczesną kobiecość jest piękno ciała, a oceny kobiety często dokonuje się na podstawie tego jak wygląda? Niestety jesteśmy świadkami procesu, w którym ciało jest uprzedmiotowione. Kolejna obserwacja - dziewczynki [...]
Mroczny skutek diety
Słowo dieta w potocznym rozumieniu, to ograniczanie ilości spożywanych pokarmów. Stosowanie diety jest główną konsekwencją niezadowolenia z ciała. Robimy to po to, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Niestety starając się na przysłowiową „własną rękę” rozwiązać [...]
Dieta idealna, ja już ją mam – a Ty?
Czytając opisy różnych diet, do których dostęp mamy niemal na zawołanie, czasami od razu wiemy, czy jest to dieta idealna dla nas, czy raczej taka na którą z wielu względów nigdy się nie zdecydujemy. Jednak [...]